💔 Guia Rápido: Salve seu Cabelo Destruído

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✂️ Corte as pontas

  1. Pontas detonadas = cabelo morto
  2. Corte pra o fio crescer saudável

🧴 Lave certo

  1. Evite lavar todo dia
  2. Shampoos suaves, sem sulfato
  3. Massageie o couro cabeludo, sem esfregar os fios


💦 Hidratação

  1. 2x por semana
  2. Máscaras com glicerina, pantenol ou manteigas
  3. Alternativa barata: babosa (aloé vera) + condicionador

🥑 Nutrição e Reconstrução

• Nutrição: óleos vegetais (coco, argan, oliva) → maciez + menos frizz

• Reconstrução: proteínas → força e reparação

• Faça reconstrução 1x a cada 15 dias Nutrição e

• Faça reconstrução 1x a cada 15 dias



🔥 Evite química e calor

• Chapinha, babyliss e secador só com protetor térmico

• Dê um tempo de químicas agressivas

🌟 Finalizadores que ajudam

• Óleos leves e leave-ins pra selar cutículas e controlar frizz

• Semana 1: Hidratação + Nutrição leve

• Semana 2: Reconstrução leve + Nutrição

• Semana 3: Hidratação + Nutrição intensa

• Repete até o cabelo melhorar

✨ Dica final: Tenha paciência! Cabelo destruído precisa de amor, não de pressa. Seguindo esse guia, ele volta a brilhar e ficar macio!

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